Ноябрь — мрачная пора, когда многим хочется в норку под одеялко. Но иногда нам очень нужны энергия и силы — откуда же их взять? Из контакта с собственным телом! Как? Разбираемся с хореографом и исследовательницей тела Дарьей Архипенко.
От нашего тела зависит всё: то, как мы чувствуем себя, и то, как нас воспринимают другие.
Многие даже не догадываются, как сильно и быстро мы можем улучшить своё состояние и настроение, просто поделав практики на контакт со своим телом.
Что же это за практики? Прежде всего, практики на движение и дыхание.
Дарья Архипенко — культуролог, хореограф, постановщица клипов на 100+ млн просмотров, ведущая корпоративных тренингов по раскрепощению в музее "Гараж" и курса "Образованное тело" в онлайн-школе Ex Professo.
Дарья соединяет академические знания с телесными практиками и помогает клиентам и ученикам наладить контакт с телом, услышать себя и научиться управлять своим состоянием — через него.
В понедельник 4 ноября в 13:00 (мск) Дарья проведёт бесплатное занятие для всех, кто хочет повысить уровень энергии и почувствовать себя полными сил в этот осенний день, и презентует свой курс "Образованное тело".
Для участия необходимо зарегистрироваться! Всем участникам будет доступен промокод на скидку для участия в курсе.