Массаж своего лица — одна из самых приятных расслабляющих бьюти-процедур. Но многие волнуются: что, если я "нажму не туда и сделаю хуже"? Можно ли навредить себе массажем и как этого избежать, обсуждаем с массажисткой Настей Ча и врачом Анной Мальцевой.
Самомассаж лица — практика заботы о себе и своем состоянии. Это время для себя, которое и в моменте принесёт расслабление и удовольствие, и в будущем поможет скорректировать возрастные изменения, уменьшить отёчность, снять напряжение и улучшить состояние кожи.
Но многие задаются вопросом: а вдруг я сделаю что-то неправильно, и моему лицу будет хуже?
На бесплатной встрече с Настей Ча — ведущей онлайн-курса "Самомассаж лица как практика гедонизма" — и Анной Мальцевой — ведущей курса "Тело: руководство пользователя. Анатомия и физиология человека", поговорим:
- о разных техниках (само)массажа
- о том, что доказательная медицина думает про акупунктуру
- о том, можно ли растянуть кожу лица во время массажа
- и о том, как найти золотую середину в заботе о себе, принося себе удовольствие и пользу.
Бесплатная практика самомассажа от Насти Ча (00:30:30):
Приходите!